第2回市民体力テスト

更新日:平成30年10月11日

 自分の体力年齢を確認し、健康維持・体力増進に役立ててもらうため体力テストを開催します!!このテストは、数種類の項目を測定することで、その結果に応じた「体力年齢」が分かり、日頃の運動の成果を確かめることができます。

日時

2018年10月30日(火曜日)

午後7時15分から8時(午後7時15分から受付開始)

会場

十日町市総合体育館アリーナ

対象者

20歳から79歳までの男女

内容

テスト項目
20歳から64歳の人 65歳から79歳の人
  1. 握力
  2. 上体起こし
  3. 長座体前屈
  4. 反復横跳び
  5. 20メートルシャトルラン
  6. 立ち幅跳び
  1. 握力
  2. 上体起こし
  3. 長座体前屈
  4. 開眼片足立ち
  5. 10メートル障害物歩行
  6. 6分間歩行

持ち物

運動できる服装、室内履き、タオル

申込み

不要(当日会場へお越しください)

第2回市民体力テストチラシ(PDF:178KB)

地図情報

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この記事に関するお問い合わせ先
教育委員会 文化スポーツ部 スポーツ振興課 スポーツ振興係

所在地:〒948-0192 新潟県十日町市水口沢12番地(川西庁舎3階)
直通電話番号:025-756-5013
ファックス番号:025-768-3161

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