第1回市民体力テスト

更新日:平成30年5月11日

 自分の体力年齢を確認し、健康維持・体力増進に役立ててもらうため体力テストを開催します!!このテストは、数種類の項目を測定することで、その結果に応じた「体力年齢」が分かり、日頃の運動の成果を確かめることができます。

日時

2018年5月29日火曜日

午後7時15分から午後8時(午後7時15分より受付)

 

会場

十日町市総合体育館アリーナ

 

対象者

20歳から79歳までの男女

 

内容

テスト項目
20歳から64歳 65歳から79歳
1.握力 1.握力
2.上体起こし 2.上体起こし
3.長座体前屈 3.長座体前屈
4.反復横跳び 4.開眼片足立ち
5.20メートルシャトルラン 5.10メートル障害物歩行
6.立ち幅跳び 6.6分間歩行

 

持ち物

運動できる服装、室内履き、タオル

 

申込み

申込み不要(当日、会場へお越しください)

 

第1回市民体力テストチラシ(PDF:156.1KB)

この記事に関するお問い合わせ先
教育委員会 文化スポーツ部 スポーツ振興課 スポーツ振興係

所在地:〒948-0192 新潟県十日町市水口沢12番地(川西庁舎3階)
直通電話番号:025-756-5013
ファックス番号:025-768-3161

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