十日町市総合体育館 トレーニング室
新型コロナウイルス感染拡大防止対策について
十日町市総合体育館トレーニング室は30人までの入場制限を実施しております。詳細は下記リンク先をご覧ください。
新型コロナウィルス感染防止対策情報（ネージュスポーツクラブのサイト）
十日町市総合体育館トレーニング室
ウエイトマシンや有酸素トレーニングマシンを揃えております。ぜひご利用ください。
機器の紹介
ウエイトマシン
ウエイトマシンに抵抗がある女性や初心者、シニア層の方が気軽にマシンを利用できる配置にしました。機器の使い方については近くのスタッフにお聴きください。
有酸素トレーニングマシン
有酸素トレーニングマシンを更新したので、ランニングとウォーキングの機能が充実しました。
その他のトレーニング機器
リンパの流れや血液循環の改善、低体温・冷え性・腰痛・肩こりの改善などが期待できる機器や登山のシュミレーションができる機器があります。
機器の使い方については、近くのスタッフにお尋ねください。
管理システム更新
管理システムの更新により、さらに個々の目的に合わせたトレーニングメニューの提供が可能となりました。長期間同じトレーニングをされている方や、トレーニング方法が分からない方は是非ご利用ください。
トレーニング室利用方法
- トレーニング室をご利用いただく際には、初回に「登録講習会」の受講が必要となります。（要予約・定員あり）初回受講後に会員証を発行いたしますので、次回以降に利用の際は「登録講習会」の受講は不要です。
- 登録講習会は2種類のコースに分かれておりますので、利用の目的に応じてお選びください。
- 利用方法や登録講習会の日程については、下記のPDFファイルをご覧ください。
トレーニング室 ご利用の案内 (PDFファイル: 152.7KB)
トレーニング室 登録講習会について (PDFファイル: 183.2KB)
令和5年度十日町市総合体育館トレーニング室登録講習会日程表 (PDFファイル: 247.2KB)
スタートコース
継続的に利用される方にお勧めです。体力測定を行い、個人の目的や体力レベルに応じた効率的な「個人プログラム」を提供します。スタートコース希望の際は、定期券（屋内体育施設A券）の購入が条件となります。
体験コース
どなたにでもできる「体験プログラム」を説明します。体験コース希望の際は、1回券又は定期券（屋内体育施設A券）を購入してください。
受講後、通常利用は可能となりますが、個人プログラムを作りたいという場合は、「スタートコース」の受講が必要となります。
使用料
令和5年4月1日から以下の料金となります。
屋内体育施設A券をご購入ください。
| 期間 | 一般 | 高校生 | 中学生 |
|---|---|---|---|
| 1回券 | 450円 | 300円 | 150円 |
| 1ヶ月券 | 3,600円 | 2,400円 | 1,200円 |
| 3ヶ月券 | 7,200円 | 4,800円 | 2,400円 |
| 6ヶ月券 | 10,800円 | 7,200円 | 3,600円 |
| 12ヶ月券 | 15,800円 | 10,800円 | 5,400円 |
（備考）
- 体育又はスポーツ以外の目的で利用する場合の使用料は2倍とする。
- 備考1の規定にかかわらず、営利を目的として利用する場合又は入場料等を徴収して利用する場合の使用料は、3倍とする。
- 利用が広域2市町(十日町市、津南町)外の者の場合の使用料は1.5倍とする。
- 使用料を1時間について定める場合において、30分以下の使用料は、半額とする。
- 利用時間外であって教育委員会が特別事情があると認めた場合は、使用料を徴収することができる。
施設利用詳細
十日町市総合体育館トレーニング室では、単なる施設の提供にとどまらず、住民の方々に効率よく継続的にトレーニングしていただくことを前提に、コンピュータによるデータ管理とトレーニングメニューの作成、インストラクターによるアドバイスをおこなっております。
| 所在地 | 〒948-0072 十日町市西本町1丁目365番地14 |
|---|---|
| 利用時間 | 平日・土曜日：午前9時から午後9時（閉館は午後9時30分） 日曜日・祝日：午前9時から午後4時45分（閉館は午後5時） |
| 休館日 | 総合体育館と同じ（毎月第3火曜日・年末年始） |
| 問合せ先 | NPO法人 ネージュスポーツクラブ 電話番号：025-752-4377 ファックス：025-752-4375 |
地図情報
この記事に関するお問い合わせ先
教育委員会 教育文化部 スポーツ振興課 体育施設係
所在地：〒948-0192 新潟県十日町市水口沢12番地（川西庁舎3階）
直通電話番号：025-756-5013
ファックス番号：025-768-3161
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更新日：2023年03月27日