気ままにノルディックウォーキングinとおかまち2026
とおかまちの街中を歩く、ノルディックウォーキングを開催します。
ノルディックウォーキングとは、専用のポールを両手に持ち歩くスポーツです。
ポールを持つことにより、普通のウォーキングに比べ転倒しにくくなるだけでなく、カロリー消費量も通常の歩行と比べて約20～30パーセント向上します。
ポールで体を支えるので、足腰にかかる負担を減らすことができ、老若男女問わず気軽に始めることができます。
体のバランス維持も強化され、転倒防止や体幹も強くなり、歩行姿勢も良くなります。
ノルディックウォーキング公認指導員と一緒に、楽しく市内を歩きませんか？
| 日時 |
午後3時50分：集合・受付～ 午後4時：スタート（約1時間）雨天決行 午後5時：整理運動・解散 |
|---|---|
| 対象 | 老若男女問わず |
| 集合場所 | 「キナーレ」中央出入口付近（のぼり旗が目印） |
| コース | 市街地を周遊（毎回コースを変更） |
| 参加料 | 1回200円 |
| 持ち物 |
ノルディックポール（レンタルポール無料）、運動しやすい服装、運動靴、手袋、両手が自由になるバッグ、飲料水、タオル、雨具（雨天決行の為）など |
| 申込み | 事前申込み不要（どの回でも参加できます。） |
| 指導者 | 十日町市スキー協会「ノルディックウォーキング公認指導員」 |
| その他 |
|
| 問合せ | 十日町市スキー協会ノルディックウォーキング部会：太島 電話番号：090-1653-3129 |
この記事に関するお問い合わせ先
教育委員会 教育文化部 スポーツ振興課 スポーツ振興係
所在地：〒948-0192 新潟県十日町市水口沢12番地（川西庁舎3階）
直通電話番号：025-756-5013
ファックス番号：025-768-3161
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更新日：2026年05月11日