2023春あてまの森ノルディックウォーキング

新緑の中、自然豊かなあてまの森で、ノルディックウォーキングを開催します。

ノルディックウォーキングとは、専用のポールを両手に持ち歩く運動です。
ポールを持つことにより、普通のウォーキングに比べ転倒しにくくなるだけでなく、カロリー消費量も約30パーセント向上します。
ポールで体を支えるので、足腰にかかる負担を減らすことができ、老若男女問わず気軽に始めることができます。

健康健脚長距離＆眺望最高コースは、緑生い茂る林の中を通過したり、市街地が見渡せる高台で休憩したりと、気持ち良い汗を流すことができます。
自然観察＆健康ウオーキングコースは、あてまの森を散策しながら、自然観察員の方と植物や動物などを観察しながら気軽に歩く事のできるコースです。

ポールウォーキングは身体に負担を掛けずに行える運動ですので、健康維持にピッタリ！

大自然を感じながら、気持ちよく歩いてみませんか。

2023春あてまの森ノルディックウォーキングの概要
日時	令和5年6月24日（土曜日）午前9時受付開始、午前10時出発（注意）雨天決行
場所	当間高原リゾートベルナティオフォーラムセンター
参加料	大人（高校生以上）3,000円、子供（中学生以下）2,000円 (注意)保険料・入浴料・ランチ券（1,000円分）が含まれています
定員	40人
コース	健康健脚長距離&眺望最高コース：約7キロメートル自然観察＆健康ウォーキングコース：約4キロメートル
持ち物	運動のできる服装、着替え、タオル、飲み物、ポール（レンタル無料）、雨具（雨天決行の為）
申込締切	6月16日（金曜日）
その他	雨天でも実施します。
問合せ・申込み	吉田クロスカントリーハウス電話番号：025-752-3103 ファックス：025-752-3193

主催

十日町市教育委員会・十日町市スキー協会

株式会社当間高原リゾート

十日町市スキー協会ノルディック部ノルディックウォーキング部会

十日町地域糖尿病対策連携会議（十日町地域糖尿病ワークショップ実行委員会）

教育委員会教育文化部スポーツ振興課スポーツ振興係

所在地：〒948-0192 新潟県十日町市水口沢12番地（川西庁舎3階）
直通電話番号：025-756-5013
ファックス番号：025-768-3161

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