十日町市総合体育館 トレーニング室

十日町市総合体育館トレーニング室では、ウエイトマシンや有酸素トレーニングマシンを揃えています。ぜひご利用ください。

 管理システムの更新により、さらに個々の目的に合わせたトレーニングメニューの提供が可能となりました。長期間同じトレーニングをしている人や、トレーニング方法が分からない場合は是非ご利用ください。

• トレーニング室を初めて利用する際には、「登録講習会」の受講が必要です。（要予約・定員あり）受講後に会員証を発行します。
  （2回目以降の利用の際は「登録講習会」の受講は必要ありません。）
• 登録講習会は2種類のコースに分かれていますので、利用の目的に応じてお選びください。
• 利用方法や登録講習会の日程については、下記のPDFファイルをご覧ください。

継続的に利用される人にお勧めです。体力測定を行い、個人の目的や体力レベルに応じた効率的な「個人プログラム」を提供します。

どなたでもできる「体験プログラム」について説明します。
受講後、通常利用は可能となりますが、個人プログラムを作りたいという場合は、「スタートコース」の受講が必要となります。

屋内体育施設A券をご購入ください。

（備考）利用が広域2市町(十日町市、津南町)外の者の場合の使用料は1.5倍とする。

十日町市総合体育館トレーニング室では、単なる施設の提供にとどまらず、利用者の皆様に効率よく継続的にトレーニングしてもらうために、コンピュータによるデータ管理とトレーニングメニューの作成、インストラクターによるアドバイスを実施しています。