ヘルスメイト養成セミナー受講者募集

地域において食生活を中心とした健康づくり活動を担う「食生活改善推進員（愛称：ヘルスメイト）」を養成するためのセミナーを開催します。

生活習慣病予防やバランスのとれた食事など、健康づくりに必要な知識を仲間と一緒に学びませんか。

日程・内容

ヘルスメイトセミナーの日程表
日時	内容
7月2日（火曜日） 13時～16時	講義：十日町市の健康状況について講義：消化と吸収、栄養バランスについて
7月27日（土曜日） 9時～15時	講義、実習：栄養計算、献立の立て方を学ぼう調理実習：災害時にも安心パッククッキングの実習実習：バランスのとれた食事を考えてみよう（献立作成）
8月23日（金曜日） 13時～16時	講義：健康づくりの基本、国の現状について講義、実習：体を動かして運動の効果を体験しよう！
9月27日（金曜日） 9時～12時30分	見学、講義：学校給食センター見学！食品衛生を学ぼう講義：年代別の食育推進
10月30日（水曜日） 9時～12時30分	講義：生活習慣病を予防しよう！健診結果の見方調理実習：十日町の郷土料理を味わおう
11月29日（金曜日） 9時～12時30分	講義：お口の健康、正しい口腔ケアを学ぼう調理実習：バランスのとれた食事を作ろう！（考案献立の調理）

市役所本庁大会議室ほか

2,200円（テキスト代、調理実習材料費含む）

6月25日（火曜日）

申込みフォームまたは電話（健康づくり推進課母子保健係：025-757-9759）

市民福祉部健康づくり推進課母子保健係

所在地：〒948-8501 新潟県十日町市千歳町3丁目3番地（本庁1階）
直通電話番号：025-757-9759
ファックス番号：025-757-3800

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