ヘルスメイト養成セミナー受講者募集

6月23日（火曜日）

13時～16時

• 講義：十日町市の健康状況について
• 講義：消化と吸収、栄養バランスについて

 7月28日（火曜日）

9時～15時

• 講義、実習：栄養計算、献立の立て方を学ぼう
• 調理実習：災害時にも安心 パッククッキングの実習
• 実習：バランスのとれた食事を考えてみよう（献立作成）

 8月17日（月曜日）

13時～16時

• 講義：健康づくりの基本、国の現状について
• 講義、実習：体を動かして運動の効果を体験しよう！

9月29日（火曜日）

9時～11時30分

• 見学、講義：学校給食センター見学！食品衛生を学ぼう
• 講義：学校給食を通じた食育の取組について

10月28日（水曜日）

9時30分～13時30分

• 講義：お口の健康、正しい口腔ケアを学ぼう
• 調理実習：十日町の郷土料理を味わおう

11月25日（水曜日）

9時～13時

• 講義：生活習慣病を予防しよう！～健診結果の見方～
• 調理実習：バランスのとれた食事を作ろう！（考案献立の調理）